<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?><!-- generator="FeedCreator 1.7.2-ppt (info@mypapit.net)" --><rss version="0.91">    <channel>        <title>superacion personal</title>        <description><![CDATA[temas de superacion personal y consejos para la vida cotidiana]]></description>        <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/</link>        <lastBuildDate>Sun, 15 Aug 2010 17:29:05 +0100</lastBuildDate>        <generator>FeedCreator 1.7.2-ppt (info@mypapit.net)</generator>        <item>            <title>inagenes de exito</title>            <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/2009/10/00006-inagenes-de-exito.html</link>            <description><![CDATA[<p><img border="0" height="503" src="http://fotos.miarroba.com/fotos/c/6/c62035ac.jpg" width="474" /><img border="0" height="269" src="http://fotos.miarroba.com/fotos/5/0/504a964a.jpg" width="476" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p>]]></description>            <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 13:02:12 +0100</pubDate>        </item>        <item>            <title>¿COMO TRIUNFAR EN LA VIDA?</title>            <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/2009/10/00005-como-triunfar-en-la-vida.html</link>            <description><![CDATA[<p><em><span style="font-size: small;"><strong><span style="font-family: arial black,avant garde;"><span style="color: #993300;">&iquest; COMO TRIUNFAR EN LA VIDA ?</span></span></strong></span></em></p><p><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: times new roman,times;"><span style="color: #0000ff;"><em>Es necesario triunfar en la vida. Si usted quiere verdaderamente triunfar debe comenzar por ser sincero consigo mismo: reconozca sus propios errores. Cuando reconocemos nuestros propios errores estamos en el camino de corregirlos. Todo aquel que corrige sus errores triunfa inevitablemente.<br /><br />Si usted quiere triunfar en la vida NO CRITIQUE A NADIE. Quien critica a los dem&aacute;s es un d&eacute;bil, mientras el que se autocr&iacute;tica, de instante en instante, es un coloso. La critica es in&uacute;til porque lastima el orgullo ajeno y provoca la resistencia de la v&iacute;ctima que entonces busca justificarse a si misma. La critica provoca una reacci&oacute;n inevitable contra su propio autor. Si usted quiere verdaderamente triunfar, escuche este consejo: No critique a nadie<br /><br />Todo patrono que quiera triunfar debe cuidarse del peligro de la neurastenia; el patrono neurast&eacute;nico critica todo y se vuelve insoportable; el neurast&eacute;nico aborrece la paciencia y como patrono se convierte en el verdugo de sus trabajadores. Los obreros que tienen que trabajar bajo las &oacute;rdenes de un Patrono neurast&eacute;nico y critic&oacute;n terminan por odiar al trabajo y al patrono. Ning&uacute;n obrero descontento trabaja con gusto. Muchas veces las empresas fracasan porque los obreros est&aacute;n descontentos y de tal manera no trabajan eficientemente.<br /><br /><span style="font-size: small;"><strong><span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial black,avant garde;">&iquest;COMO DOMINAR LA IRA ?<br /><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: times new roman,times;">&iquest;Se</span><span style="font-family: times new roman,times;"><span style="font-family: times new roman,times;"> </span>siente usted irritado o lleno de ira? &iquest;Est&aacute; usted nervioso? reflexione un poco; recuerde que la ira puede provocar &uacute;lceras g&aacute;stricas controle la ira por medio de la respiraci&oacute;n: Aspire muy lentamente (no aspire por la boca, aspire por la nariz manteniendo la boca bien cerrada) el aire vital contando mentalmente 1, 2, 3, 4, 5, 6. Retenga ahora el aliento contando mentalmente, 1, 2, 3, 4, 5, 6. Exhale ahora el aliento muy lentamente por la boca contando m</span></span><span style="font-family: times new roman,times;"><span style="color: #0000ff;">entalmente 1, 2, 3, 4, 5, 6 Repita el ejercicio hasta que se le pase la ira.<br /></span></span></span></span></span></strong></span></em></span></span></span></p>]]></description>            <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 12:23:50 +0100</pubDate>        </item>        <item>            <title>actitud positiva</title>            <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/2009/10/00004-actitud-positiva.html</link>            <description><![CDATA[<h2><br />La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier situaci&oacute;n ayud&aacute;ndonos a resolver los problemas que puedan aparecer en nuestro camino. Una actitud positiva ante la vida nos ayudar&aacute; a tener siempre una visi&oacute;n mucho m&aacute;s optimista de la vida.<br /><br /><br /><br />Rel&aacute;jate y respira profundo</h2><p>Si algo te sali&oacute; mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiraci&oacute;n. Se ha comprobado que los m&eacute;todos de relajaci&oacute;n ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.</p><h2>Haz lo que piensas</h2><p>Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentir&aacute;s inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.</p><h2>Aprende a ver el lado positivo de las cosas</h2><p>Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ning&uacute;n tipo de frustraci&oacute;n o enojo desmedido. Una reacci&oacute;n emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrarioo camino. Una actitud positiva ante la vida nos ayudar&aacute; a tener siempre una visi&oacute;n mucho m&aacute;s optimista de la vida.</p><h2>Presta atenci&oacute;n a los dem&aacute;s</h2><p>Creerte el centro del universo s&oacute;lo alimentar&aacute; las obsesiones que tienen por ti mismo. Poco a poco, comienza a centrarte en los dem&aacute;s y recuerda que ayudar al pr&oacute;jimo puede ayudarte a sentirte mejor y m&aacute;s positivo. Los problemas de los otros pueden hacerte tomar conciencia de que no todo lo que te pasa es tan grave</p>]]></description>            <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 11:43:43 +0100</pubDate>        </item>        <item>            <title>VIDEO DE NICK</title>            <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/2009/10/00003-video-de-nick.html</link>            <description><![CDATA[<span style="font-family: times new roman,times;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #339966;"><embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/dvZ4GX5BUX4&amp;rel=1" width="452" height="378" rel="http://www.youtube.com/watch?v=dvZ4GX5BUX4" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent"></embed>ESTE ES UN VIDEO DONDE ENCONTRAMOS UN EJEMPLO DE VIDA Y PARA REFLEXIONAR. YA QUE NO VALORAMOS LO Q TENEMOS&nbsp;&nbsp;Y DARLE GRACIAS A DIOS POR LA VIDA Y LA SALUD .</span></span></span>]]></description>            <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 12:28:10 +0100</pubDate>        </item>        <item>            <title>CLAVES DE SUPERACION PERSONAL</title>            <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/2009/10/00002-claves-de-superacion-personal.html</link>            <description><![CDATA[<br /><br /><span style="font-family: impact,chicago;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #993366;">SUPERACION PERSONAL <br /></span></span></span><br /><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">EL DESEO DE ENCONTRARNOS A NOSOTROS MISMOS Y DE LIBERAR TODO NUESTRO POTENCIAL NOS LLEVA A ALGO MAS DE LOS NIVELES MAS ALTOS DE LA SUPERACION PERSONAL DEBES VISUALIZAR TU VIDA DE LA SIGUIENTE MANERA:<br />&nbsp;&nbsp;COMIENZA CON VISUALIZAR TU SALUD LLENO DE VIGOR,DE VIDA, Y DE ENERGIA AL IGUAL QUE&nbsp;EN TUS RELACIONES AMOROSAS &iquest; QUE ES LO QUE MAS DESEAS? &iquest;CUAL ES TU IDEAL?&nbsp; &iquest; Y COMO DESEARIAS QUE FUERA TU RELACION DE PAREJA? TAMBIEN DEBES VISUALIZAR TU HOGAR IDEAL&nbsp;&iquest;COMO SERIA? SI TIENES HIJOS COMO TE GUSTARIA QUE FUERA LA RELACION CON TUS HIJOS CON TU ESPOSO EL HOGAR IDEAL .<br />DEBES ENFOCARTE EN LO QUE MAS TE GUSTARIA HACER EN LA VIDA CUAL SERIA TU PROPOSITO EN LA VIDA QUE &nbsp;PROFESION TE GUSTARIA EJERCER, TU VOCACION Y LO QUE HARIAS POR LOS DEMAS&nbsp;<br /><br />TAMBIEN DEBES ENFOCAR EN TU PERSONALIDAD COMO TE GUSTARIA SER TUS ACTITUDES,VIRTUDES,TU TRMPERAMENTO ,COMO SER CON TUS SERES QUERIDOS Y TEMORES&nbsp;<br />EN EL ASPECTO DE LAS FINANZAS CUAL SERIA TU ESTILO DE VIDA O TU AFLUENCIA ECONOMICA CONSTANTE SI DESEAS SER INDEPENDIENTE Y DEDICARTE ALO QUE MAS TE GUSTA Y COMO TE GUSTARIA VIVIR Y LO MAS IMPORTANTE CUAL SERIA TU IDELA EN LOS CONOCIMIENTOS Y LA SABIDURIA Y EVALUARTE EN CUANTO A TU VERDADERO POTENCIAL QUE PONTENCIAL DESEARIAS TENER A TU DISPOSICION Y CUL CREES QUE TIENES Y LO QUE PASARIA AL LIBERAR EL POTENCIAL QUE VERDADERAMENTE TIENES <br /></span></span>]]></description>            <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 12:05:02 +0100</pubDate>        </item>        <item>            <title>Bienvenidos a mi Blog</title>            <link>http://sentirsebien.blogcindario.com/2009/10/00001-bienvenidos-a-mi-blog.html</link>            <description><![CDATA[En &eacute;ste blog voy a tratar temas muy interesantes acerca de la Superaci&oacute;n personal.]]></description>            <pubDate>Tue, 20 Oct 2009 10:38:43 +0100</pubDate>        </item>    </channel></rss>
